信濃川夜景

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新潟日報のビルって赤線入ってたかなぁ？

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今日の新潟

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市内は落ち着いた天気です(^^)
散歩やジョギングの人も多いですね

#新潟市内 #ジョギング #落ち着いた

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マンガ肉

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また作ってみました。
ちょっとしたお気に入りです(^_^;

ちなみにレシピはこちら

http://ameblo.jp/yamatada00001/entry-11975069210.html

お酒の備忘録ー個人的な感想(発泡日本酒：八海山スパークリング）

今日の一杯

ほんのりとした甘みの日本酒に、炭酸飲料並みの

発泡感覚。

しかも純米酒です。

結構美味しかったけど飲みすぎると悪酔いしそうな気も。

発泡するんだけど、長くは続かない気がするのは特性でしょうか？

味わいとしては淡麗でやや甘口。

女性でもスイっとを飲んでしまうような感じですが、

飲みすぎたら大変でしょう。

（個人的に濁り酒で大変な目にあってるからかもしれませんが）

また飲みたい一本です。

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八海山 純米発泡にごり酒　新潟県八海醸造 360ml

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催眠と人の主感覚

催眠でもNLPでも当てはまる話題なのですが、

人の主感覚の違いによる催眠誘導法の変更についてと言うお話。

先日、被験者？ ヒプノセラピー のモニター？に

なっていただいた方の事。

まあ自慢できるほどのセッション回数をこなしているわけでも

ないのですが、初めて当たった感覚型の人！

と言っても、？？？と思いますのでちょっと解説

NLPの解説本などにも出てきますが、人のイメージの方向は

大体3分類されます。

たとえば「気持ちのいい高原」と言って
１　景色がまず浮かんでくる人
２　涼しげな風、草の香りが浮かぶ人
３　さらさらとした風の音、小川の流れが浮かぶ人

という所でしょうか？
これは　
１　視覚型
２　感覚型
３　聴覚型
ということを表しています。

大体の人は視覚型なのですが、たまたまその人は感覚型でした。

ちなみに

ほとんどの人は視覚型、それ以外の人は感覚型、珍しい聴覚型、

と言ったような割合になると思います。

（モノの本だと割合で書いてます。わずかな経験上からはこんな表現で）

催眠をかけるときは、このような人の主感覚を見極めて誘導しないと、

入る催眠も入らなくなってしまいます。

今回は感覚型と途中で気づいたので、～が見えるよ、と言った誘導から

～な感じの空気を感じるよ、と言うような

（超ザックリな説明ですいません）

誘導に変えていって何とか成功しました。

被験者の方の目的が「催眠の体験」だったので

セラピーまでは行きませんでしたが、

いい経験が出来て満足でした。

おまけで言うなら、この時は「一人で受けるのは怖い」ということで

お友達と一緒に来られましたが、

そのお友達のほうが被暗示性が良かったのか、

お友達のほうは見向きもせず誘導していたにもかかわらず、

そのお友達の方も催眠状態に入っていたのも興味深かったですね。

（気づいたら椅子に座ったまま、完全に催眠に入ってました）

自分で勉強してみたい方は、こんなところから始めたらいかがでしょう？

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催眠とアレルギー性鼻炎

以前から催眠による心因性の症状については、

催眠による緩和の理解も納得もあったのですが、
鼻炎や皮膚炎など外因性と思われる要因のあるものの
緩和については懐疑的に捉えていました。

（医師で無いので「緩和」と言うところでお願いします）

色々本を読んでいるなかで「催眠で治す心と体」

という本も読み、症例の中で上記のものも出ていました。

最初は「そんなわけ無いだろう」と思っていたのですが、

最近また読み返してみると、

　・リラックス状態ではアレルギー抗体反応は起こりにくい

　・リラックス状態では体の免疫力が上がる

というくだりを見つけました。

（前回読んだときは読み落としていたか、気づかなかったか・・・）

上記の本は医師が書いているもので、リラックス状態で～

というものは論文に基づいているとの事です。

確かにヒプノセラピーは自己（クライアント）の心の自然治癒力を

基に、暗示によってそのサポートをするものであり、

体もストレスの少ない状態は自然治癒力は高まって

いるというのも納得できる話ですね。

今までは人の心についてのみに焦点が向いていましたが、

今日の発見でまた催眠の新しい方向性にも

目を向けられるようになった気がします。

催眠と言うことに限らず、人の心と体は色々と不思議ですね。

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