一週間も空いてしまった。。。
9/17 ジムでトレーニング
9/18 5.2km走った
9/19 街中を相当歩き回る
9/20 5.2km走った
9/21 5.2km走った
9/22 泊まり仕事で運動できず
9/23 水泳45分
9/24 仕事忙しく運動できず。サラダと豆腐とこんにゃくと酒で晩飯
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黒ポメさんの寝顔は癒しになるのでしょうか… 想定外に多くの方に見ていただけてびっくりしました笑 面白ポメTシャツ 面白ポメTシャツ ポメ蒔絵シール ポメ蒔絵シール ポメタンブラー ポメ面白トート ポメ純金ペンダント ポメキーリング ポメキーリング 面白ポメTシャツ
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