運動日記9/10

気がついたら５日も空いていた(;^_^A

６日は・・・職場出たのが23時近くて断念。

７日は・・・確か5.5ｋｍ走ったと思う。

８日９日は5.5km走った。

１０日は走ろうとしたら筋肉が良くない感じだったので、

2.6ｋｍのウォーキング。

まあとりあえず続けることが大事だしね。

【送料無料】体脂肪燃焼術 [ 牧田善二 ] 価格：680円（税込、送料込）

ヴァームパウダーダイエットスペシャル7ｇ×16袋

　　　　　　↓参考になったら・・・１クリお願いします。

　　右の広告もクリックしてもらえるとなお嬉し・・・