寒い季節に急増する「うつ病」を予防する食べ物まとめ
人肌恋しくなる季節。なんだか物悲しくなる背景には、ある理由があるのです。冬は太陽が出ている時間が短く……….≪続きを読む≫
やまさんもうつになりかけたことがあります。
主に仕事のことや結婚した直後でのプレッシャーなどなど。
食べ物で楽になれるのか、薬で楽になれるのか（飲まなかったけれど）
とりあえず1年ガマンして、その後は回復した。
（ストレッサーが転勤したから）
その後に↓こんな音楽を見つけた。
正直うつに効くかは分からない。
でも催眠導入時のBGMに使っていて、リラックス効果はあるように
感じるし、導入も比較的スムーズに行ってる気もする。
うつに効くことは期待しないで、ヒーリングミュージックとしてなら
一度聞いてみる価値はあると思います。（中古なら安いし）
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